イシダニストYuko☆こつこつとんとんパチリ徘徊blog

日本一の石段をジム代わりにするイシダニスト(アルピニストより勝手に考えた造語)。アラフォー。随分育った二児の母。山と動物と酒大好き。心趣くままカメラを持ってどこまでも♪

第516回blog♪ついに足を踏み入れる😊

最近。

 

殺人的に暑いので…

ランニングは夕方から早朝に変更😊

 

朝、むくっと起き上がったら

トイレ行って

歯磨きして

水分補給して

(BCAA混ぜる)

 

顔は洗わないまま

日焼け止めを大量に首まで塗って

手にも塗って

 

5時過ぎあたりから走り出す。


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御来光爽やか☀️🙏✨

と、思ってたのは梅雨の前くらいまでかな(笑)

 

近頃、日の出とともにヤバい🔥

 

ある朝。

 

最初3キロは真面目に走ったけど💧
折り返し走る向きが変わって太陽に向かって走ることになると

 

うわぁ🔥☀️💦
太陽がぁぁぁ

(ドラキュラか?)

 

もう暑くて時々歩く根性ナシ🤣

 

これっすよ🔥☀️
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ギラギラ🔥

 

 

 

同じ時間帯でも

曇り空で太陽が隠れてるだけで体感は大きく違うんだよな😊💧

 

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こうしてランニングを我流で楽しんで

なんの大会も出たことない私。

 

周囲の人はマラソンシーズンになると

「出るんでしょ、フルマラソン

熊本城マラソン出るよね?」

 

等々、過去何人に何回尋ねられたことか🤣

 

でらんよ。

私そんなんじゃないから😌

 

いつもそう答えてたのに。

 

 

ついに


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走る悪い友達に誘われて

エントリーしてしまった💦💦💦

 

だいたい5キロしか走れんのに。

5キロ以上走ると頭の中が飽きる。

 

暑い🔥

きつい🤮

死ぬ💀

 

このネガティブ3拍子でいつも運動してるから🤣

 

何考えて走ったらいいんじゃ。

 

こりゃ5キロ過ぎたらリタイア組かもしれない💧

 

ハズれてくれ…

だんだんそう思うようになってきた💦

 

しかも大会初のくせに

5時間半なんて大口叩いてしまった😱

 

それって7.5分/kmペース。

42kmずっと…

 

ま、当たったら距離伸ばす練習します😭

 

 

 

そしてその前に

秋、トレイルのレースにエントリーした😊

これも悪い友達に誘われてしまって💧

 

それはイメージ、

走って登山🤣

 

ショートコースで13km山を走る。

制限時間は4時間。

 

多分私はロードの長距離よりも短いトレイル向きだと自分で思うんだよな。

 

石段やってるし💧

道に変化があって考えることがいっぱいある。

 

ただエントリーしたものの

完走出来るのか自信なくて不安だったので

一昨日 山のぼっち練習してきた。


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約12kmを3時間以内で帰れた😊

 

暑かった🔥

蒸し風呂🔥

 

過酷な暑さで練習して10月なら完走は出来るかな?と少し安心した。

 

登りは歩くけど緩い登りとフラット、下りは走る。

 

これを指標にする。

 

 

 

レースと違いエイドはないので本番と違うのは必要な水を全部自分で背負い登りはじめ重いこと。

 

ハイドレーション1.5L
BCAA500ml

お茶600ml

 

どんどん軽くなって滝汗。
2L近くは飲みました😊

 

蒸し風呂行軍🔥💦

ただ山は木陰ばかりで尾根道は風が気持ちいい。

 

帰りの車の外気温計は38.5℃まであがってた🤣

暑かったけど過酷な暑さで練習して10月なら完走は出来るかな?と少し安心した。

 

毎日地味にがんばりたい。

第515回blog♪8月か😌

はえーっ💦

 

今日から8月かーい🤣

 

blogサボってる間の私の近況は…

 

ついに入ってはいけない世界に足を突っ込んでしまったことと(次書きます)

 

 

 

それとは別に

 

子供が巣立ち

実は数ヶ月専業主婦してたけど

暇を持て余しまた次の職場へ😊

 

次もパートで週に3~4日しか行かないんだけど(笑)

 

近所に出来る商業施設の某スタッフに採用され研修です。

 

四十過ぎると新しいこと覚えるのタイヘン。

 

「あれ」って言葉を多用します💦💦💦

業界用語覚えられない🤣

 

研修を乗り越え無事オープンのときには

涼しい顔してベテラン臭出せるくらいになりたいです✨

 

今はうちで飼ってるウサギさんがもうすぐ天に召されそうで。

 

家に居る間は後悔なく過ごしたいです。


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第514回blog♪ひと月サボリ💧キューバのクルマ

あれ?

 

気付けばblogをひと月くらい放置してた💦

 

今回はキューバで見てきたクルマたちの写真ペタペタ✨

 

まずはホセマルティ空港をおりてすぐのタクシーから。

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アメリカみたいにタクシーといえば

イエローキャブなのかイエローだった😊

 

しかも、クラシカルなクルマでもなくわりと最近のAudiもあったりして。

 

うちもAudiなのでついパチリ☆

 

 

でも翌日からキューバの街を歩けば

確かにクラシカルなクルマばっかりだった。

 

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このピンクのタクシーに乗ったんだ😊

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つたない会話でお話した50才前後くらいのドライバーさんはタクシー歴二年。

 

その前は何をしてたのか?

doctorだって😊💧

 

日本なら考えられないでしょう。

医者がタクシーの運転手になるなんて。

※日本では考えられないということで職業差別ではない。

 

日本なら

「何かやらかして医師免許剥奪されてタクシー乗ってる」

そんな流れしか思い付かない(笑)

 

キューバ社会主義の国なので教育にお金が掛からずお医者さんはわりと多いらしい。

 

しかもじゃあ医者だからってお金持ちでもなく普通。

 

そこで観光客相手の仕事のほうが若干儲けることが出来るのか😅

 


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1948年製

DESOTOだそうです。

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その他、街中でみたクルマたち。

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アチコチで故障中のクルマを修理していたり

 

道を走っててバーストする音が聞こえたり💧

 

とにかくモノが潤沢にあるわけではない国で大切に大切にクルマを捨てることなく使ってる印象だった😊✨

 

さてさて、次はまたサボらずに更新したいな✨

 

第513回blog♪歌舞伎😊

昨日は歌舞伎を観に福岡まで😊

 

やっと梅雨入りなのかお天気悪い。

 

公共の乗り物使わずに

車で出掛けた🚗💨


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千秋楽で混んでるかと思いきや

昼の公演で平日ということもありそうでもなかった。

 

 

 

そして今朝ですが


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半年に一度の定期検診。

 

いつもなら自転車で出掛けるところだけど

お天気悪いので車だった。

 

めっちゃ混む時間帯。

雨だし…蒸し暑い💧

到着しただけで疲れた💦

 

そしてなにより

朝食抜き。

 

朝ご飯抜かない派なので

朝食べるなといわれるのが一番つらい(笑)

 

まだまだ待ち時間。

がんばるとする。

第512回blog♪聴きたかったピアノ。

先週末は

 

アクロスまで。
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ずっと生で聴いてみたかった
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辻井さんのコンサートへ。

 

YouTubeで辻井さんのラ・カンパネラ聴いて涙ぐむくらい😅

 

一度聴いてみたかったんだよな。

 

 

で、この日の演奏曲には含まれてなかったけど


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アンコールでラ・カンパネラきたー😭

もう泣ける😭😭

 

九響の演奏も聴けてとっても感動した😭

 

 

 

 

ところで

いつも福岡に帰るときは日帰りの私。

 

おうちに動物もいるし

泊まりは荷物多いし

寝るのは我が家がいいかなーってことで帰る。

 

でも先週末は土曜日と翌日の日曜日も用事があって泊まることにした。

 

泊まりとなると嬉しいのは時間に余裕がある⏰

 

それで地元で近年

出来そうでなかなかやらないことをやることに。

 

それは

 

…コンビニで水買って


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コスパいい2L(笑)

 

 

…からのー
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ジョギング✨


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ここは高校の頃、

ラソン大会で走ってたんだ😊

 

いつも5キロしか走らないので

一周2キロの公園を2周半して


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母んちに移動。

 

 

実家っていいなと思ったのは

 

お風呂沸いてるよー

ビール飲む?

刺身買っといたよ、食べる?


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歓喜の上げ膳据え膳🤣

 

客じゃないから甘えて動かない私😅

 

 

 

翌日は

母校(高校)での同窓会の役員会へ。
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懐かしい学校だけど

建物などはずいぶん変わってて

ところどころ当時のままの校舎や景色が。

 

 

そしてこの日はまた

高校時代に懐かしい思い出ある

ダムでジョギング


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福岡市は今は水不足で渇水気味💧
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いつも5キロしか走らないってさっき書いたのに

 

ここは片道3キロ

往復6キロがんばってみた。


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高低差もわりとあって

いつものペースを保って走るにはきつかった💦

 

 

高校一年のときはこのダムの底が水没する前だったんだ。

現在のダム底を歩いて耐久歩行してた。

 

ダムが完成してからは

奈多から志賀の島一周という男気溢れるイベントに変貌したんだった😅

 

 

泊まり、なかなかいいね✨

色んな思い出に浸る余裕も持てた。

 

 

 

今回は欲しかった靴も買って帰ってしまった😊
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この靴はまた熊本で

しかも石段で下ろすことになる🎊

 

いい週末でした😊

 

第511回blog♪サマーカット

 


うちの愛犬。


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今年も暑くなる前に

 

サマーカットへ🤣


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毛刈りすると

案外痩せてる(笑)

 

 

でもサマーカットしてから

朝晩涼しかったりして🤣

 

 

ちょっと寒そう


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夏を乗り切らなくては✨

第510回blog♪父と山歩き。

梅雨入りする前にと。

 

一昨日父と山歩きした。

 

 

4月にも同じ山登ったけど😊
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景色いいからまたここにきてしまった。


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山頂に木陰ないから

少しくだってからのお昼ご飯。

 

トマトや

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特上…

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すき焼き弁当🤣

 

大きな樹が多くて

いい森林浴できた

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帰り子ヤギさんいた😊

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これから梅雨や暑い夏になるから

お天気様子見しながら

また山歩きしたいな😊