二日遅れの更新(^^;;) ７月２３日火曜☆ だいたい週一回、日本一の石段へ行くイシダニスト♪ 天候や予定により行けない週もあるんだけど(´ﾉω；`) 先週は行けなかった(´；ω；｀)ｳｩｩ 私の場合10日以上行かなかったらいつもよりキツイと思ったり足が少々筋肉痛に…