早いもので… 今月も終わり。 膝の養生中で 走れそうだけど ガマンして走らない。 ここ数日はウォーキングでなんとか 今月の走行距離を200キロ以上にした 無理やりではあるけど もう少し様子見て ゆるラン出来るようになるといいな✨ １１月っていうと ホント…

今日は娘のお誕生日なんだけど 仕事がっつり入ってて。 夜は帰りが遅くなる 現在休憩時間。 早く帰れてるのなら 夕食でもと思ったんだけどなぁ。 私の仕事は繁忙で仕事を上がるのも忍者並み。 気配を殺して 気配を消して居なくなる じゃないと え、次のピー…

あの大会のあと 予防的にやったサポーターむなしく 下りで膝痛め 今日は鍼灸二回目 ちょうど寝違ってた首も施してもらいずいぶん楽になってきた。 今朝はウォーキング再開。 走りたくてもやめとく あと数日は膝の様子見してランは封印。 ぼちぼち復活したい…

今日は… 男の子と帰宅 その前、まだ暑かった９月だったかなぁ こんな仲間も増えていた 奇妙な三角関係 かといって 日頃UFOキャッチャーなんか ほとんどしないんだけど どちらも一回や二回で取れてる いや、前の人ががんばってて あきらめてるやつをかっさら…

週末に出てきた大会。 コロナの影響で 密を避けグループごとにスタート。 応募するときに 走ったこともないコースの 予想のタイムを申告するという決め方で 完走証には順位は載ってない。 今日結果が発表になっていて 私はちょうど半分くらいの位置につけて…

コロナ以降、いろんなイベントがなくなってたけど。 ようやく久しぶり大会に出てきた。 下りで膝が痛いので予防でサポーター着用。 スタート直後の元気な頃。 ゴール！ 膝の痛みが取れるまでしばし休足したいです🤗

息子夫妻。 今日が初の結婚記念日でした 今年の春には娘、私にとっては孫娘もうまれて。 時が経つのが早いな。 この結婚式のあと こんなコロナの時代になるなんて。 お嫁さんとこのお母さんがバタバタと 会場や日程を決めてくださって 令和の記念日に挙式＆…

先週わざわざ上司が私に電話をかけてきて 水曜日午後からシフト入ってもらっていい？と聞いてきた。 連勤になるからイヤだったけど 今忙しい業界なので いいですよーと返しておいた。 なのに 頼んだ本人は忘れていて？ 今日の仕事はなかったことに‪‬ あれ？‪…

デンタルフロスをしていたら詰め物がポロッととれた一昨日 口の中って少しの変化も気になるもんだから。 今日は仕事の前に急遽歯医者さんへ 幸い、取れた箇所の下が虫歯だとか困ったことにはなっておらずすぐにおわった✨️ 午後仕事して 中途半端な夜にあがっ…

今朝は朝ランから シャワーして 適度に疲れて気持ちいいまま犬と爆睡。 午後から夜仕事なのでひと眠りしようとは思ったものの 寝過ぎ 寝過ぎると逆にだるいんよね。 金曜日、土曜日と未明に起きて夜はスイッチ切れてしまいblogも書き切れないでいる 土曜日の…

土曜日のお話し。 金曜日は仕事で３時起き。 土曜日は遊びで３時起き😅 同じ３時起きでも仕事か遊びかで どーして重力が違うんだろ。 遠出して北九州へ😊 阿蘇っぽいけど阿蘇ではない。 眠くなったので続きはまた😊✨️

未明から仕事に入った今日。 うちの職場はてんやわんや。 朝からこれかというような賑わいぶりで ニコニコずーっとがんばって 仕事上がって 観て帰った😊 睡魔で時々意識とびかかって💧 でも感動でした😂 また明日は早い時間から女友達と遠足💧 雨が降ってるけどどー…

今朝の朝ラン😊 月も星もきれい✨️ ゴミ拾って 空を眺めて帰る。

朝の早い時間からお仕事で 朝ランは出来ず休足。 仕事入るとホントに忙しくて 今日は本来の自分の仕事が出来なかった 仕事の帰りに一本映画みて帰るものの… 途中で眠たくて 内容はハートウォーミングなお話し。 ニノ出てた 家族写真、たまには撮らないとな。…

今朝は朝ランへ😊 仕事休みなので何も気にせず気持ちよく走る。 空のグラデーションがキレイだった✨️ そのガーミン。 そっからそのままクルマに乗って 水をくみに。 からの〜 石段活動😊 週に一度のハズが ひと月ぶりだったみたい💧 あちこちの 朝の常連さんたちに…

この土日。 とっても走って 今日は休足日 とはいえ仕事で12000歩は歩いてるけど 土曜の平地より 距離短いけど日曜の山の方がうんときつかった。 土日どちらも違うグループメンバーだったけど 全ていい人たちで色々勉強になった。 普通に仕事して 職場は静か…

コロナ騒動のあとから温泉はなんとなく入ってなかったんだよな。 昨日久しぶり温泉入った 県北のワイナリー目指して家からこの温泉まで走っていった。 今日、山へまた行軍。 疲れすぎたので その話しはまた明日以降 とりあえず長距離走る途中でビール飲んで…

今朝も台風の影響か風は強めの朝でした その後の一日はお天気よかった模様。 仕事場には窓がなく外の様子は全くわかんないけど 明日はまた仲間とずいぶん走らされそうな計画で 寝なくては。 今日の仕事が午後からだったために 明日は無理をしないで 走るのが…

昨夜は…夜ラン終えて 滅多に飲まない9%の缶チューハイ 500を一本飲んだら 空腹にキュッと効いて めっちゃ睡くなって blog書いてるときに意識なくなってた でも甘い飲みものと 人工甘味料が苦手な私でもおいしいと思って飲めた缶チューハイ。 ラン仲間にオス…

朝からフツーに仕事した一日。 制服を脱いで靴下脱いだら 靴下の口ゴムのとこがポコンとむくみで段差出来てたおばちゃん。 夜になって少しだけど走ってお城に癒された😊 あのゴールシーンを思い出す坂道(笑) 夜走ると人がいなくて 逃走中って番組思い出すなぁ …

３月以来、父のとこにいって山歩きを🤗 いつもの山のトレイル整備✨️ 小さな木のうちにクルンと巻いたのかなー 時々チョコレート😅 きのこ。 山頂にて！ カマキリいたよ いいお天気でした✨ 眠くて眠くて…休もうっと😅

朝イチのシフトで。 走らないからお天気ノーチェックだった今朝。 暗いなと思ってたら雨ふってる 出勤のころはやんでて 仕事上がって外に出ると晴れ 仕事帰りに ちょっとアウトドア用品物色。 前から欲しかった椅子を手に取り 店員さんのお話しをうかがって …

今日は朝の早い時間に１時間だけ出勤。 半年に一度の防災訓練の日でした。 本番さながら 芝居がかってセリフをいって行動する。 お客さんを避難誘導したという想定で 最後にスタッフが揃ってるかの点呼。 １回目。 私呼ばれなくて…あれ？ ２回目。 また呼ば…

今朝も朝ラン 土曜日の朝は 平日にはやってこない先輩がいたりして。 ゴミ拾いされてた 途中おなじみの先生にもお会いして元気もらう。 午後は先月、引っ越しをした母のおうちに。 ペンダント照明買ったんだけど 建物が古くて ↑これも古くてダイレクトにはつ…

5時過ぎ。 走り出すと 名月が西の空に沈みかかってた キレイで得した気分☺ 日の出が遅くなり 早い時間は御来光を拝まずに帰ることも ゴミ拾って 帰りだしたら 犬のお散歩であがってきた ラン友のご兄弟に会う。 私はこの写真撮ったけど 逆に私を動画で撮って…

10月最初。 ※更新は二日になってしまった 久しぶりに いつもの時間 いつもの場所へ朝ラン あちこちからキンモクセイの香り漂う✨️ 朝の顔なじみのみんなと一通りお会いして 元気にしてた？といっぱい聞かれた。 先週金曜に朝ランしたときは 雨でスタート遅く…