コロナ騒動のあとから温泉はなんとなく入ってなかったんだよな。 昨日久しぶり温泉入った 県北のワイナリー目指して家からこの温泉まで走っていった。 今日、山へまた行軍。 疲れすぎたので その話しはまた明日以降 とりあえず長距離走る途中でビール飲んで…

今朝も台風の影響か風は強めの朝でした その後の一日はお天気よかった模様。 仕事場には窓がなく外の様子は全くわかんないけど 明日はまた仲間とずいぶん走らされそうな計画で 寝なくては。 今日の仕事が午後からだったために 明日は無理をしないで 走るのが…

昨夜は…夜ラン終えて 滅多に飲まない9%の缶チューハイ 500を一本飲んだら 空腹にキュッと効いて めっちゃ睡くなって blog書いてるときに意識なくなってた でも甘い飲みものと 人工甘味料が苦手な私でもおいしいと思って飲めた缶チューハイ。 ラン仲間にオス…

朝からフツーに仕事した一日。 制服を脱いで靴下脱いだら 靴下の口ゴムのとこがポコンとむくみで段差出来てたおばちゃん。 夜になって少しだけど走ってお城に癒された😊 あのゴールシーンを思い出す坂道(笑) 夜走ると人がいなくて 逃走中って番組思い出すなぁ …

３月以来、父のとこにいって山歩きを🤗 いつもの山のトレイル整備✨️ 小さな木のうちにクルンと巻いたのかなー 時々チョコレート😅 きのこ。 山頂にて！ カマキリいたよ いいお天気でした✨ 眠くて眠くて…休もうっと😅

朝イチのシフトで。 走らないからお天気ノーチェックだった今朝。 暗いなと思ってたら雨ふってる 出勤のころはやんでて 仕事上がって外に出ると晴れ 仕事帰りに ちょっとアウトドア用品物色。 前から欲しかった椅子を手に取り 店員さんのお話しをうかがって …

今日は朝の早い時間に１時間だけ出勤。 半年に一度の防災訓練の日でした。 本番さながら 芝居がかってセリフをいって行動する。 お客さんを避難誘導したという想定で 最後にスタッフが揃ってるかの点呼。 １回目。 私呼ばれなくて…あれ？ ２回目。 また呼ば…

今朝も朝ラン 土曜日の朝は 平日にはやってこない先輩がいたりして。 ゴミ拾いされてた 途中おなじみの先生にもお会いして元気もらう。 午後は先月、引っ越しをした母のおうちに。 ペンダント照明買ったんだけど 建物が古くて ↑これも古くてダイレクトにはつ…

5時過ぎ。 走り出すと 名月が西の空に沈みかかってた キレイで得した気分☺ 日の出が遅くなり 早い時間は御来光を拝まずに帰ることも ゴミ拾って 帰りだしたら 犬のお散歩であがってきた ラン友のご兄弟に会う。 私はこの写真撮ったけど 逆に私を動画で撮って…

10月最初。 ※更新は二日になってしまった 久しぶりに いつもの時間 いつもの場所へ朝ラン あちこちからキンモクセイの香り漂う✨️ 朝の顔なじみのみんなと一通りお会いして 元気にしてた？といっぱい聞かれた。 先週金曜に朝ランしたときは 雨でスタート遅く…

４０キロ走った翌日普通に出勤する主婦。 さすがに今日は休足日で仕事のみ。 明日はお休み。 足の調子をみながら朝ウォーキングでもいこうかな😊 10月の目標は体脂肪を落とす😅 もう少し身軽になりたい✨

平日休み😊 走る友達と長い距離いってみた。 夜はめちゃくちゃ飲もうと思ったら 汗をかいた反動で ずっと水分とり続けてて案外お腹いっぱい😅 ２月の熊本城フル以来の４０キロでした。 明日は朝イチのシフトなので 寝よっと😊

一昨日のやぶ漕ぎで 傷ついた足 今日の出勤はスカートの裾から覗く足が あーあ ちびっ子のほうがキレイな足してるわ 朝から一日まともに仕事して 今日は休足日。 なかなか忙しい職場だった。 お昼過ぎにようやく昼休みとれて スマホの着信やLINEをチェック。…

日曜日。 気持ちの良い季節はあっという間に過ぎ去る絶好の行楽シーズン。 タダで見るキリンさん。 仲間と近場でラン。 平地を10kmおしゃべりランして ラーメン屋に直行 走ったカロリーくらい摂取した模様。 スープが和食みたい おいしかった 夕方は！！ お…

今朝は朝の６時に現地集合してからの朝ラン。 一部こんなところをガサガサやぶ漕ぎして 山頂へ！ 月曜は後ろの山を登ったんだった そう、草負けすごくて 草で傷付いて今も寝るころにヒリヒリがやまない こんな打ち身もあり 今や小学生の男の子でも ここまで…

今朝は起きたらまだ雨模様で 雨雲レーダーにらめっこ。 時期にあがると察してもう一度目を閉じて 二度寝 次起きたら６時。 いつもより遅めに朝ランへ‍♀️ 雨上がりは空気がキレイ✨️ 途中ラン仲間のお母さんが眠るお墓のロウソクが風で散らかってるのを見てお…

雨のため 朝ランしないで朝寝坊。 仕事休みだったけど 車を点検に出さなければいけなくて ディーラーへ。 今回やってきた代車は うちの愛車と同じ車種 年式も近く 色が黒から白へ(笑) ただ朝から大雨の一日で。 やはり乗り慣れた自分仕様の 愛車がいいなと思…

今朝は朝イチのシフトでお仕事へ。 人件費削減なのかやたらスタッフの不足を感じるシーンばかりだった あれこれと色んな事をやらされる 午後仕事あがるまでノンストップ。 朝ランもしてなかったし お風呂の前に少しだけ夜ランしてきた。 明日の朝は雨の予報…

連休中、５０キロ弱走り回って今日は休足日。 朝寝坊は気持ちいいんだけど 寝過ぎるとぼーっとするから 朝ランしてシャワーするほうが爽やかなんだよねぇ。 ところで 敬老の日だった。 おばあちゃんありがとう、 元気でいてね的な コロナの環境であんまり会…

今日は規制がとけたあの山へ！！ 朝はめちゃ寒かった 風も強くて 息ができないくらい(笑) 火星っぽさは相変わらず いい景色✨️ ところでこの人！ 写真撮ってくれと二枚程撮ってカメラ返すけどじゃ気に入らなかったのかもう1枚撮ってくれ、もう1枚撮ってくれ……

今日は朝ランせずゆっくり朝寝坊 昨日、久しぶりのラン友達から連絡もらって 一緒に走らない？って誘われた。 お昼くらいにと約束して出掛ける。 ひと月前ならお昼に走るなんてクソ暑くてムリ(笑) 待ち合わせ場所に車を停めてからのスタート 最初は久しぶり…

今朝はちゃんと朝ランから 土曜で連休初日。 たくさん仲間に会えるかな？と思って走り出したけど みんな家族サービスやお出掛けかな？ チームメンバーには誰も会わなかった 再度麓に下りてまた登る。 極楽と名のつく坂を二度登って 2.5本の山登り。 ラストの…

まぁ昨夜は… 21時に仕事上がって Bar遊びして遅くなり 寝たのも日付変わって今日。 今朝は大雨という予測で朝ランしないで寝る！ そう決めて寝たので。 一度はいつもの時間に起きたものの。 雨雲レーダーを見てヨシ寝よう 起きたの９時 今日は一日用事あって…

いつもの時間に起きた朝。 雨雲レーダーみたら 大雨が近付いててもう一回寝た その後いつもより１時間遅い出発で朝ランへ。 昨夜飲みすぎてたからか 身体が重たかった そしてなにも見えん ゴミ拾っておりる。 いつもより遅いと 人通りも 車もとても多かった…

今日も朝ランから。 微妙なお天気の中 いつもの山頂に登ると。 案外仲間がいてビックリ 雨女二人がそろい踏みしても走ってる間降らなかった。 その後は 母のお引っ越し。 新しいほうの部屋で荷物を待ち構える私。 何もない部屋では待ちにくくて。 mont-bell…

今朝は福岡の母んちで迎えた。 母がまだ起きぬうちにごそごそとお出かけ。 近くのダムへ軽めの朝ラン。 それが今回 色んな忘れ物をして福岡に出てきてた私。 ひとつは歯ブラシ もうひとつは ランの用意はしてきてるのに スポーツブラを持ってきてない。 普通…

今朝の朝焼けはホント綺麗だった 刻々と移り変わる空。 朝焼けが綺麗だったらお天気崩れるなんていうけど今日は雨は降らなかった 山頂で一緒になったラン仲間と✨️ 午後は福岡の母の家へ。 母は今週、熊本に引っ越してくる。 同居ではないけどわりと近所に う…

今日は災害復旧のボラへ 朝晩はいくらか涼しいけど 日中はほんと暑い 黙々と作業。 黙々。。 いらない床材を剥がしていく。 お昼は山を見ながらのシーフード(笑) 差し入れは 冷たい冷たいコーラ 普段は口にしないものたち ボランティアは疲れるんだけど 共通…

今日は朝から大雨 もう昨夜から諦めていた朝ラン☔️ それでというか午前中から元気で お引っ越しのお手伝いやお掃除に励む。 お昼ご飯は娘のお勤め先へ。 あ、写真が横になった 午後も引き続きがんばって 夜ラン✨ お風呂の前に３０分だけラン。 遅くなってし…

今朝も雨雲レーダーみて迷って… 朝ラン 夜中は雷までなってたらしくて それなりに降ってた☔️ 山頂にあがって ゴミ拾いして 下り始めたら チームの女子がやってきた‍♀️ 途中まで一緒にくだって それぞれの家の方向で分かれて帰宅。 雨女たちが揃ったのに 雨に…