第５２６回blog♪よく走った。

11月、最終日。

10km走った、夕焼けきれいだった😊

いつもだいたい5kmくらいしか走ってなかった私は長く走るのが脳内疲労するので(笑)

11月は走る距離を伸ばすキャンペーン？でした

ランの仲間に30km付き合っていただいたり、ソロの練習も10kmがんばって

11月ひと月の走行距離は170km

よく走りました(笑)

早いものでもう12月。

昨日は石段活動して

帰宅後シャワーして

昼寝してからの山下達郎へ😊

いっきにクリスマス気分🎄🎅

公演時間長く帰り遅くなって

そのまま飲みに。

※小顔効果が高い大ジョッキです。

今朝はちょっと眠い。

仕事は13～19時だったはずなのに

風邪引きさんの欠員フォローで

9～17時になってしまった。

帰宅時間は早くなったけど

１日が長くなってしまった。

私はバ○だからか風邪ひかなくて元気なので最近フォローの出勤多いんだ。

今はトレイルやフルに向けて鍛えてるからか

健康な身体と超合金のような肝臓に感謝(笑)

さ、今日もがんばるか。