第５４３回blog♪夜ラン☆
いやー
またずいぶんサボっていたブログ…💧
仕事はぼちぼちと忙しいわけもなく。
最近では水害の被災地ボランティアを頑張っている日々。
被災家屋の家具をバールで壊したり
高圧洗浄機が上手になった今日この頃。
週１の石段と
朝ランはずっとがんばってる。
飲むため🍺
食べるため😋
血圧抑制のため🤣
※撮影者は近所の歯科医でラン友さん
実家帰ったときは御来光ソロトレイルも😊
いいお日様ー🥰
ところでここ数日はおいしいものたくさん食べた😋
おいしい食事と楽しい時間✨😋🍺
…ってことで
今夜はシャワーする前に３０分くらいのつもりでランへ。
昨日半値というアウトレット商品見つけて飛びついて買ったやつ着て走ってみた😊
※走る前に撮れよね💧こんな汗まみれでさ。
アパレルもコロナで売れないからなぁ、普通はやらないだろうというブランドも下げてたりする。
運動は楽しいけど苦行なので時々ご褒美が必要😅
累積獲得高度23mやって😅
いつも山走ってるから
今日のフラットな夜ランは楽に思えた😊
