第６０３回blog♪鍼灸…おかわり

あの大会のあと

予防的にやったサポーターむなしく

下りで膝痛め

今日は鍼灸二回目😅

ちょうど寝違ってた首も施してもらいずいぶん楽になってきた。

今朝はウォーキング再開。

走りたくてもやめとく💧

あと数日は膝の様子見してランは封印。

ぼちぼち復活したいな。

運動もせずに

飲んだり食べたり😋

食欲の秋は満喫してる今日この頃😊

明日は午後から勤務が長いなぁ。

ねよーっと